Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Хлеб "Пророщенные Зёрна Ржи"
Продукт

Хлеб "Пророщенные Зёрна Ржи": калорийность и КБЖУ

Каравай

Коротко

Этот хлеб изготавливается из пророщенных зерен ржи, что делает его особенно полезным. Процесс проращивания активизирует ферменты и увеличивает содержание витаминов и минералов. Хлеб имеет плотную текстуру и насыщенный вкус. Он отлично подходит для тех, кто следит за своим питанием, так как богат клетчаткой и сложными углеводами. Рекомендуется употреблять в качестве основы для бутербродов или как дополнение к основным блюдам. На 100 г — 230 ккал, 5 г белка, 1 г жира и 52 г углеводов.

КБЖУ хлеб "пророщенные зёрна ржи" на 100 г

230ккал / 100 г
Б 5 гЖ 1 гУ 52 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
230ккал
Б 5 гЖ 1 гУ 52 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Хлеб пшеничный260 ккал / 100 г
Хлеб пшеничный "Британские пекарни"236 ккал / 100 г
Хлеб пшеничный ГОСТ265 ккал / 100 г
Хлеб пшеничный Harrys278 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезен хлеб из пророщенных зерен ржи?
Пророщенные зерна ржи богаты витаминами группы B, минералами и антиоксидантами. Клетчатка в составе способствует нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. Такой хлеб является отличным источником энергии благодаря сложным углеводам.
Как лучше всего употреблять этот хлеб?
Хлеб из пророщенных зерен ржи универсален. Его можно есть как самостоятельный продукт, использовать для приготовления питательных бутербродов с авокадо, сыром или овощами, а также подавать к супам и салатам для придания сытности и пользы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.