Продукт

Хлеб Российский Ржаной: калорийность и КБЖУ

Пекарня #1

Коротко

Традиционный ржаной хлеб, выпеченный по российским рецептам. Отличается плотной текстурой и насыщенным вкусом. Отлично подходит для приготовления бутербродов, подачи к супам и основным блюдам. Богат клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения. На 100 г — 201 ккал, 7.7 г белка, 1.4 г жира и 37.7 г углеводов.

КБЖУ хлеб российский ржаной на 100 г

201ккал / 100 г

Б 7.7 гЖ 1.4 гУ 37.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

201ккал

Б 7.7 гЖ 1.4 гУ 37.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Чем полезен ржаной хлеб?

Ржаной хлеб является источником клетчатки, витаминов группы B и минералов. Клетчатка способствует улучшению работы кишечника и помогает контролировать уровень сахара в крови. Регулярное употребление ржаного хлеба может быть полезно для общего состояния здоровья.

Как лучше всего употреблять этот хлеб?

Этот хлеб универсален и подходит для различных кулинарных применений. Его можно есть как самостоятельный продукт, использовать для приготовления сытных бутербродов с различными начинками, или подавать как дополнение к первым и вторым блюдам, чтобы сделать трапезу более питательной.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Хлеб Российский Ржаной: калорийность и КБЖУ

КБЖУ хлеб российский ржаной на 100 г

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении