Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Хлеб ржаной отрубной "Семь печей"
Продукт

Хлеб ржаной отрубной "Семь печей": калорийность и КБЖУ

Семь печей

Коротко

Этот ржаной хлеб с отрубями от бренда "Семь печей" — отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием. Отруби добавляют клетчатку, которая способствует хорошему пищеварению и дарит чувство сытости надолго. Хлеб имеет насыщенный вкус и аромат, характерный для ржаной выпечки. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, так и в качестве основы для бутербродов с различными начинками. На 100 г — 214 ккал, 7.1 г белка, 2.9 г жира и 38.4 г углеводов.

КБЖУ хлеб ржаной отрубной "семь печей" на 100 г

214ккал / 100 г
Б 7.1 гЖ 2.9 гУ 38.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
214ккал
Б 7.1 гЖ 2.9 гУ 38.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Хлеб ржаной «Родной из детства»178.7 ккал / 100 г
Хлеб ржаной с отрубями250 ккал / 100 г
Хлеб с цукини306 ккал / 100 г
Хлеб с фруктами374 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезен ржаной хлеб с отрубями?
Ржаной хлеб с отрубями богат клетчаткой, которая необходима для нормальной работы кишечника. Клетчатка также помогает контролировать уровень сахара в крови и способствует более длительному ощущению сытости, что может быть полезно при управлении весом.
Как лучше всего употреблять этот хлеб?
Хлеб ржаной отрубной универсален. Его можно есть просто так, с маслом, сыром, паштетом или использовать для приготовления сытных бутербродов. Он также хорошо сочетается с супами и салатами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.