Продукт

Хлеб с овощами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это продукт, представляющий собой смесь хлеба и различных овощей. Его можно использовать как основу для бутербродов, добавлять в салаты или подавать как гарнир к основным блюдам. Овощи придают блюду свежесть и витамины, а хлеб — сытность. На 100 г — 259 ккал, 9.7 г белка, 3.3 г жира и 48 г углеводов.

КБЖУ хлеб с овощами на 100 г

259ккал / 100 г
Б 9.7 гЖ 3.3 гУ 48 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
259ккал
Б 9.7 гЖ 3.3 гУ 48 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать хлеб с овощами?
Хлеб с овощами универсален: его можно подавать как самостоятельную закуску, использовать для приготовления сэндвичей или добавлять к супам и салатам для придания текстуры и вкуса.
Чем полезен этот продукт?
Сочетание хлеба и овощей обеспечивает организм клетчаткой, витаминами и минералами. Это хороший источник энергии и пищевых волокон, способствующих нормализации пищеварения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.