Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Хлеб "Золотая рожь"
Продукт

Хлеб "Золотая рожь": калорийность и КБЖУ

Коротко

Это ржаной хлеб, выпеченный из смеси ржаной и пшеничной муки, что придает ему характерный вкус и аромат. Часто его едят как самостоятельный продукт, с маслом, сыром или как основу для бутербродов. Ржаной хлеб ценится за высокое содержание клетчатки и минералов, которые благотворно влияют на пищеварение и общее состояние организма. На 100 г — 260 ккал, 12 г белка, 3.5 г жира и 46 г углеводов.

КБЖУ хлеб "золотая рожь" на 100 г

260ккал / 100 г
Б 12 гЖ 3.5 гУ 46 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 12 гЖ 3.5 гУ 46 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Хлеб "Золотой Злак"268 ккал / 100 г
Хлебцы350 ккал / 100 г
Хлебцы Алтайские350 ккал / 100 г
Хлебцы амарантовые с луком Di&Di360 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается ржаной хлеб от пшеничного?
Ржаной хлеб выпекается преимущественно из ржаной муки, что делает его более плотным, темным и с характерной кислинкой. Он богат клетчаткой и микроэлементами. Пшеничный хлеб, напротив, готовится из пшеничной муки, он более пышный, легкий и имеет нейтральный вкус.
Как лучше хранить ржаной хлеб?
Ржаной хлеб дольше сохраняет свежесть благодаря своей плотной структуре. Лучше всего хранить его в хлебнице или бумажном пакете при комнатной температуре, избегая прямых солнечных лучей и влажности. Можно также заморозить нарезанный хлеб для длительного хранения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.