Продукт

Хлебцы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Хлебцы — это лёгкий и хрустящий продукт, который часто используют как замену хлебу. Их изготавливают путём запекания или экструзии зернового сырья, такого как пшеница, рожь или гречиха. Хлебцы являются хорошим источником клетчатки, что способствует нормализации пищеварения. На 100 г — 350 ккал, 10 г белка, 3 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ хлебцы на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 10 гЖ 3 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 10 гЖ 3 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем хлебцы отличаются от обычного хлеба?
Хлебцы обычно содержат меньше калорий и жиров, а также больше клетчатки по сравнению с традиционным хлебом. Процесс их приготовления часто позволяет сохранить больше полезных свойств зерна.
Как лучше всего употреблять хлебцы?
Хлебцы можно есть как самостоятельный перекус, использовать вместо хлеба для бутербродов, добавлять в супы или салаты для придания хрустящей текстуры.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.