Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Хлебцы ржаные тонкие со льном
Продукт

Хлебцы ржаные тонкие со льном: калорийность и КБЖУ

Dr. Körner

Коротко

Тонкие ржаные хлебцы с добавлением семян льна — это легкий и полезный продукт для здорового питания. Они отлично подходят в качестве основы для бутербродов, дополнения к супам или как самостоятельный перекус. Благодаря цельнозерновому ржаному составу и льняному семени, хлебцы богаты клетчаткой, что способствует улучшению пищеварения. На 100 г — 330 ккал, 11 г белка, 5 г жира и 63.5 г углеводов.

КБЖУ хлебцы ржаные тонкие со льном на 100 г

330ккал / 100 г
Б 11 гЖ 5 гУ 63.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
330ккал
Б 11 гЖ 5 гУ 63.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Хлебцы ржаные вафельные367 ккал / 100 г
Хлебцы ржаные вафельные «Елизавета» с отрубями350 ккал / 100 г
Хлебцы ржаные вафельные Лайт350 ккал / 100 г
Хлебцы с клюквой360 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять ржаные хлебцы со льном?
Эти хлебцы универсальны: их можно есть как самостоятельный снек, использовать вместо хлеба к основным блюдам или супам, а также создавать на их основе разнообразные бутерброды с сыром, овощами или паштетами.
Чем полезны хлебцы с добавлением льна?
Льняное семя является источником полезных жирных кислот омега-3 и клетчатки, которая благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и помогает дольше сохранять чувство сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.