Продукт

Хлебцы вафельные ржаные: калорийность и КБЖУ

Мучные изделия

Коротко

Лёгкие и хрустящие хлебцы, изготовленные из ржаной муки по вафельной технологии. Они отлично подходят в качестве замены традиционному хлебу, особенно для тех, кто следит за фигурой или предпочитает более лёгкие продукты. Хлебцы можно употреблять самостоятельно, с сыром, паштетами, овощными намазками или добавлять в супы. Благодаря своей текстуре и составу, они способствуют насыщению и могут быть полезны для пищеварения. На 100 г — 376 ккал, 11.1 г белка, 3.5 г жира и 72.6 г углеводов.

КБЖУ хлебцы вафельные ржаные на 100 г

376ккал / 100 г
Б 11.1 гЖ 3.5 гУ 72.6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
376ккал
Б 11.1 гЖ 3.5 гУ 72.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить ржаные хлебцы?
Чтобы хлебцы дольше оставались хрустящими, храните их в плотно закрытой упаковке в сухом месте, подальше от прямых солнечных лучей и влаги.
Можно ли ржаные хлебцы детям?
Ржаные хлебцы подходят для детского рациона как альтернатива хлебу, но вводить их следует постепенно, начиная с небольших порций, чтобы организм ребёнка мог привыкнуть к новому продукту.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.