Продукт

Икра из молодых кабачков: калорийность и КБЖУ

Ресторация Обломов

Коротко

Нежная икра, приготовленная из молодых кабачков с добавлением специй и ароматных трав. Отлично подходит в качестве закуски, гарнира или намазки на хлеб. Может быть подана как в теплом, так и в холодном виде. Кабачковая икра — это легкое и полезное блюдо, богатое клетчаткой и витаминами, способствующее хорошему пищеварению. На 100 г — 110 ккал, 3 г белка, 6 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ икра из молодых кабачков на 100 г

110ккал / 100 г
Б 3 гЖ 6 гУ 10 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 3 гЖ 6 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать икру из кабачков?
Икру можно подавать как самостоятельную закуску с гренками или свежим хлебом, а также использовать как гарнир к мясным или рыбным блюдам. Она также прекрасно подойдет для бутербродов.
Чем полезна икра из кабачков?
Благодаря кабачкам, икра является источником клетчатки, которая улучшает работу кишечника. Также она содержит витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.