Продукт

Икра с соевым соусом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это продукт, представляющий собой икру, смешанную с соевым соусом. Часто используется как закуска или добавка к блюдам, придавая им пикантный вкус. Соевый соус добавляет умами и легкую солоноватость. На 100 г — 150 ккал, 15 г белка, 8 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ икра с соевым соусом на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 15 гЖ 8 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 15 гЖ 8 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять икру с соевым соусом?
Ее можно подавать как самостоятельную закуску, намазывать на тосты или крекеры, а также добавлять в салаты или суши для придания особого вкуса.
Какую пользу может принести этот продукт?
Икра является источником белка и некоторых витаминов, а соевый соус содержит аминокислоты. Однако стоит учитывать содержание соли в соевом соусе.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.