Продукт

Икра трески: калорийность и КБЖУ

Коротко

Икра трески – это ценный пищевой продукт, получаемый из икры рыбы трески. Обычно её солят, иногда коптят или консервируют. Икра трески является источником легкоусвояемого белка, полезных жиров, включая омега-3 жирные кислоты, а также витаминов и минералов. На 100 г — 130 ккал, 25 г белка, 3 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ икра трески на 100 г оценка

130ккал / 100 г
Б 25 гЖ 3 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
130ккал
Б 25 гЖ 3 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить икру трески?
Открытую банку с икрой трески следует хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней. Неоткрытую упаковку храните согласно инструкции производителя, обычно в прохладном месте.
С чем лучше всего сочетается икра трески?
Икра трески отлично подходит для бутербродов, тостов, канапе. Её также можно добавлять в салаты, омлеты или использовать как самостоятельную закуску.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.