Икра трески: калорийность и КБЖУ

Икра трески — это ценный пищевой продукт, получаемый из икры рыбы треска. Обычно её консервируют, часто с добавлением масла и соли, что делает её готовой к употреблению. Икра трески является источником белка, полезных жиров, таких как омега-3, и некоторых витаминов. Её часто используют как намазку на хлеб или крекеры. На 100 г — 125 ккал, 18 г белка, 5 г жира и 2 г углеводов.