Продукт

Картофель Голд, без кожицы, сырой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Картофель сорта Голд — это универсальный корнеплод, который широко используется в кулинарии. Его можно варить, жарить, запекать или готовить на пару. Благодаря своему нейтральному вкусу и рассыпчатой текстуре, он отлично подходит для гарниров и основных блюд. На 100 г — 77 ккал, 2 г белка, 0.1 г жира и 17.5 г углеводов.

КБЖУ картофель голд, без кожицы, сырой на 100 г оценка

77ккал / 100 г
Б 2 гЖ 0.1 гУ 17.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
77ккал
Б 2 гЖ 0.1 гУ 17.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается картофель Голд от других сортов?
Картофель Голд обычно имеет гладкую золотистую кожуру и мякоть, отличается хорошей развариваемостью и приятным, слегка сладковатым вкусом, что делает его популярным для пюре и жарки.
Можно ли есть сырой картофель?
Употребление сырого картофеля не рекомендуется из-за содержания соланина, который может вызвать расстройство пищеварения. Термическая обработка разрушает вредные вещества и делает картофель более усвояемым.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.