Продукт

Картофельное пюре из сухой смеси с молоком и сыром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это быстрое и удобное картофельное пюре, приготовленное из сухой смеси. Для его создания достаточно добавить молоко и, по желанию, сыр для более насыщенного вкуса. Такой продукт отлично подходит как гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также может служить самостоятельным лёгким ужином. На 100 г — 148 ккал, 4.3 г белка, 9.6 г жира и 11.5 г углеводов.

КБЖУ картофельное пюре из сухой смеси с молоком и сыром на 100 г

148ккал / 100 г
Б 4.3 гЖ 9.6 гУ 11.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
148ккал
Б 4.3 гЖ 9.6 гУ 11.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить картофельное пюре из сухой смеси?
Для приготовления следуйте инструкциям на упаковке, обычно требуется добавить горячее молоко или воду и тщательно перемешать до однородной консистенции. Можно добавить немного сливочного масла или тёртого сыра для улучшения вкуса.
Можно ли использовать это пюре как основу для других блюд?
Да, это пюре можно использовать как основу для запеканок, пирогов или как начинку для блинчиков. Добавление различных специй и трав позволит придать ему новые вкусовые оттенки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.