Продукт

Каша на кокосовом молоке: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовая каша, приготовленная на основе кокосового молока, что придает ей тропический аромат и сливочную текстуру. Часто такие каши обогащены фруктами или орехами. На 100 г — 150 ккал, 2 г белка, 7 г жира и 20 г углеводов. Она является хорошим источником энергии и может быть частью сбалансированного завтрака или десерта.

КБЖУ каша на кокосовом молоке на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 2 гЖ 7 гУ 20 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 2 гЖ 7 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть эту кашу на диете?
Каша на кокосовом молоке достаточно калорийна из-за жирности кокосового молока. Однако, если следить за размером порции и общим калоражем рациона, ее можно включать в диетическое питание. Важно учитывать состав, например, наличие добавленного сахара.
Чем полезна каша на кокосовом молоке?
Кокосовое молоко содержит среднецепочечные триглицериды (MCT), которые могут способствовать быстрому усвоению энергии. Каша также является источником клетчатки, если в составе есть злаки или фрукты, что полезно для пищеварения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.