Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Кефир 1,0%
Продукт

Кефир 1,0%: калорийность и КБЖУ

Станция Молочная

Коротко

Кефир — это кисломолочный напиток, получаемый путём сквашивания молока специальными кефирными грибками. Он обладает приятным освежающим вкусом и лёгкой кислинкой. Кефир часто употребляют как самостоятельный напиток, добавляют в смузи, используют для приготовления оладий или заправляют им салаты. Этот продукт богат пробиотиками, которые благотворно влияют на пищеварение и иммунитет. На 100 г — 35 ккал, 0 г белка, 0 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ кефир 1,0% на 100 г

35ккал / 100 г
Б 0 гЖ 0 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
35ккал
Б 0 гЖ 0 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Кефир 1.5%45 ккал / 100 г
Кефир 1% «Домик в деревне»40 ккал / 100 г
Кефир 1%40 ккал / 100 г
Кефир 1%40 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно хранить кефир?
Кефир следует хранить в холодильнике при температуре от двух до шести градусов Цельсия. После вскрытия упаковки рекомендуется употребить продукт в течение нескольких дней.
Можно ли кефир детям?
Кефир является отличным продуктом для детского питания, начиная с определённого возраста, так как он легко усваивается и богат полезными бактериями. Перед введением в рацион малыша лучше проконсультироваться с педиатром.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.