Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Копченая атлантическая сельдь
Продукт

Копченая атлантическая сельдь: калорийность и КБЖУ

Коротко

Атлантическая сельдь, прошедшая процесс копчения (кипперинг). Этот метод придает рыбе характерный аромат и вкус, а также способствует длительному хранению. Копченую сельдь можно употреблять как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, бутерброды или подавать с отварным картофелем. Она является ценным источником белка и полезных жиров, необходимых для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 217 ккал, 24.6 г белка, 12.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ копченая атлантическая сельдь на 100 г

217ккал / 100 г
Б 24.6 гЖ 12.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
217ккал
Б 24.6 гЖ 12.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Копчёная рыба116 ккал / 100 г
Копчено-консервированный лосось кинг (чавыча) из Аляски150 ккал / 100 г
Копчено-вареные уши свиные350 ккал / 100 г
Копчёные полукольца кальмара170 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать копченую сельдь?
Копченую сельдь можно подавать как самостоятельную закуску, нарезанную ломтиками, или использовать в качестве ингредиента для различных блюд. Она отлично сочетается с ржаным хлебом, свежими овощами, зеленью и кисломолочными продуктами, такими как сметана или йогурт.
Чем отличается копченая сельдь от соленой?
Основное отличие заключается в способе обработки и вкусовых качествах. Копченая сельдь проходит термическую обработку дымом, что придает ей более насыщенный аромат и плотную текстуру. Соленая сельдь обрабатывается только солью, сохраняя более нежную консистенцию и свежий рыбный вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.