Продукт

Копчёный лосось, смешанные виды: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это копчёная рыба, приготовленная из различных видов лосося. Продукт обладает насыщенным вкусом и ароматом дыма, что делает его отличной закуской или дополнением к салатам и бутербродам. Копчёный лосось богат полезными жирами и белком, что благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и общее самочувствие. На 100 г — 108 ккал, 23.4 г белка, 0.9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ копчёный лосось, смешанные виды на 100 г

108ккал / 100 г
Б 23.4 гЖ 0.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
108ккал
Б 23.4 гЖ 0.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать копчёный лосось?
Копчёный лосось универсален: его можно подавать как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, использовать для приготовления канапе и бутербродов, а также сочетать с сыром и зеленью.
Как хранить копчёный лосось?
Храните копчёный лосось в холодильнике, в плотно закрытой упаковке, чтобы сохранить свежесть и аромат. Рекомендуется употребить продукт в течение нескольких дней после вскрытия упаковки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.