Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Лосось на гриле
Продукт

Лосось на гриле: калорийность и КБЖУ

Азбука Вкуса

Коротко

Нежное филе лосося, приготовленное на гриле до идеальной степени готовности. Этот продукт отличается высоким содержанием полезных жиров омега-3, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и работу мозга. Лосось на гриле — отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает легкие, но сытные блюда. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с овощами и легкими соусами. На 100 г — 349 ккал, 23.3 г белка, 28 г жира и 0.8 г углеводов.

КБЖУ лосось на гриле на 100 г

348.7ккал / 100 г
Б 23.3 гЖ 28 гУ 0.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
348.7ккал
Б 23.3 гЖ 28 гУ 0.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Лосось на гриле259 ккал / 100 г
Лосось на пару237 ккал / 100 г
Лосось по-матросски290.7 ккал / 100 г
Лосось подкопченый рубленый240 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать лосось на гриле?
Лосось на гриле прекрасно сочетается со свежими овощами, легкими салатами или запеченным картофелем. Его можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде, в зависимости от предпочтений.
Чем полезен лосось на гриле?
Лосось является ценным источником белка и незаменимых жирных кислот омега-3. Эти вещества важны для поддержания здоровья сердца, улучшения работы мозга и состояния кожи. Приготовление на гриле позволяет сохранить максимум полезных свойств рыбы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.