Продукт

Лосось подкопченый рубленый: калорийность и КБЖУ

Балтийский берег

Коротко

Нежный рубленый лосось холодного копчения от "Балтийского берега" — это готовый к употреблению деликатес. Его можно подавать как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, бутерброды или канапе. Рыба богата белком и полезными жирами, такими как омега-3, которые важны для здоровья сердца и мозга. На 100 г — 240 ккал, 9.5 г белка, 23 г жира и 6 г углеводов.

КБЖУ лосось подкопченый рубленый на 100 г

240ккал / 100 г
Б 9.5 гЖ 23 гУ 6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
240ккал
Б 9.5 гЖ 23 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать рубленый лосось?
Рубленый лосось прекрасен в качестве самостоятельной закуски, а также отлично дополнит ваши любимые салаты, брускетты или канапе. Его насыщенный вкус и аромат делают любое блюдо более изысканным.
Чем полезен копченый лосось?
Копченый лосось является источником высококачественного белка и незаменимых жирных кислот омега-3. Эти компоненты способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и улучшению работы мозга.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.