Калорика Лосось сырой: калорийность и КБЖУ
Лосось — это ценная красная рыба, известная своим богатым вкусом и пользой для здоровья. Сырой лосось часто используется для приготовления суши, сашими, тартара или маринования. Он является отличным источником высококачественного белка, омега-3 жирных кислот, витаминов группы B и D. На 100 г — 208 ккал, 20.5 г белка, 13 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ лосось сырой на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезен лосось?
Как правильно хранить сырой лосось?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.