Продукт

Онигири с тунцом: калорийность и КБЖУ

Азбука

Коротко

Онигири — это традиционное японское блюдо из риса, которому придают форму треугольника или шара. В данном случае онигири приготовлены с начинкой из тунца, что придает им насыщенный вкус и аромат. Это удобный и сытный перекус, который можно взять с собой. На 100 г — 185 ккал, 8.5 г белка, 4 г жира и 28 г углеводов.

КБЖУ онигири с тунцом на 100 г оценка

185ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 4 гУ 28 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 8.5 гЖ 4 гУ 28 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно есть онигири?
Онигири едят руками или палочками, как самостоятельное блюдо или легкую закуску. Они идеально подходят для перекуса на ходу или в качестве дополнения к основному приему пищи.
Чем полезен тунец в составе онигири?
Тунец является отличным источником белка и полезных жирных кислот омега-3, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и работу мозга.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.