Продукт

Панировочные сухари: калорийность и КБЖУ

metro chef

Коротко

Панировочные сухари — это измельчённые сухари, используемые для создания хрустящей корочки при жарке мяса, рыбы или овощей. Их получают путём высушивания и последующего измельчения хлеба. Этот продукт помогает сохранить сочность блюда и придать ему аппетитный вид. На 100 г — 350 ккал, 10 г белка, 2 г жира и 72 г углеводов.

КБЖУ панировочные сухари на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 10 гЖ 2 гУ 72 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 10 гЖ 2 гУ 72 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно использовать панировочные сухари?
Продукт обычно используют для обваливания ингредиентов перед жаркой. Сначала продукт обмакивают во взбитое яйцо или другой связующий компонент, а затем в сухари, чтобы обеспечить равномерное покрытие.
Можно ли использовать панировочные сухари для запекания?
Да, панировочные сухари отлично подходят для придания текстуры и золотистой корочки блюдам, запекаемым в духовке. Они также могут быть добавлены в фарш для улучшения структуры.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.