Продукт

Паста с лососем: калорийность и КБЖУ

Братья караваевы

Коротко

Нежная паста в сливочном соусе с кусочками лосося — это сытное и вкусное блюдо, которое отлично подойдет для обеда или ужина. Лосось богат омега-3 жирными кислотами, полезными для сердца и мозга. Блюдо легко готовится и может быть дополнено свежими овощами или зеленью для более сбалансированного приема пищи. На 100 г — 220 ккал, 10 г белка, 11 г жира и 19 г углеводов.

КБЖУ паста с лососем на 100 г

220ккал / 100 г
Б 10 гЖ 11 гУ 19 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
220ккал
Б 10 гЖ 11 гУ 19 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать пасту с лососем?
Пасту с лососем можно подавать как самостоятельное блюдо, украсив свежей зеленью, например, укропом или петрушкой. Также она хорошо сочетается с легким овощным салатом.
Чем полезна паста с лососем?
Лосось является отличным источником белка и незаменимых жирных кислот омега-3, которые важны для здоровья сердечно-сосудистой системы и работы мозга. Паста обеспечивает организм энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.