Блюдо

Пирог с визигой, рыбой и манной крупой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и ароматное блюдо, сочетающее нежную рыбу, питательную визигу и рассыпчатую манную крупу, запечённые в виде пирога. Визига, богатая коллагеном и минералами, придает блюду особую текстуру, а рыба — ценные белки и жирные кислоты. Пирог может служить как основным блюдом, так и сытной закуской. На 100 г — 135 ккал, 23.9 г белка, 3.4 г жира и 2.1 г углеводов.

КБЖУ пирог с визигой, рыбой и манной крупой на 100 г

134.9ккал / 100 г
Б 23.9 гЖ 3.4 гУ 2.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
134.9ккал
Б 23.9 гЖ 3.4 гУ 2.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать пирог с визигой?
Пирог можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Он прекрасно сочетается со свежими овощами или лёгкими салатами.
Чем полезна визига в составе пирога?
Визига является источником коллагена, который важен для здоровья суставов и кожи, а также содержит фосфор и кальций, необходимые для костной ткани.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.