Калорика Поке с тунцом: калорийность и КБЖУ
Soul in the bowl
Поке с тунцом — это популярное гавайское блюдо, представляющее собой салат из сырой рыбы, нарезанной кубиками. Традиционно его подают с рисом, овощами, фруктами и различными соусами. Тунец является отличным источником белка и полезных жиров, способствуя насыщению и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Это блюдо прекрасно подходит для легкого и питательного обеда или ужина. На 100 г — 180 ккал, 9 г белка, 8.5 г жира и 17 г углеводов.
КБЖУ поке с тунцом на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать поке с тунцом?
Можно ли приготовить поке с тунцом заранее?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.