Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Ролл с креветками
Продукт

Ролл с креветками: калорийность и КБЖУ

Милти

Коротко

Ролл с креветками – это популярное блюдо, часто встречающееся в азиатской кухне, особенно в японской. Обычно он состоит из риса, свежих или приготовленных креветок, овощей (например, огурца, авокадо) и соусов, завернутых в лист нори. Подается как самостоятельное блюдо или закуска. На 100 г — 185 ккал, 12 г белка, 7 г жира и 18 г углеводов.

КБЖУ ролл с креветками на 100 г оценка

185ккал / 100 г
Б 12 гЖ 7 гУ 18 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 12 гЖ 7 гУ 18 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Ролл с креветкой и семгой189.7 ккал / 100 г
Ролл с лососем и шпинатом227.3 ккал / 100 г
Роллтон Сухарики Оранжевые370 ккал / 100 г
Roshen Too Cool Клубничный Взрыв450 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезен ролл с креветками?
Креветки являются источником белка и полезных жиров, включая омега-3. Рис обеспечивает энергией, а овощи – клетчаткой и витаминами. Это сбалансированное блюдо, которое может быть частью здорового питания.
Можно ли есть роллы с креветками при диете?
Роллы с креветками могут быть включены в диету, но важно учитывать состав. Избегайте роллов с большим количеством майонезных соусов или жареных ингредиентов. Предпочтительны варианты с большим количеством овощей и умеренным количеством риса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.