Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Сухарики ржаные
Продукт

Сухарики ржаные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ржаные сухарики — это высушенный хлеб из ржаной муки, часто с добавлением специй или соли. Их производят путем нарезки и последующей термической обработки. Отличная основа для бутербродов, добавка к супам или самостоятельный снек. На 100 г — 350 ккал, 10 г белка, 5 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ сухарики ржаные на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 10 гЖ 5 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 10 гЖ 5 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Сухарики ржаные Fazer330 ккал / 100 г
Сухарики ржаные со вкусом томата и зелени380 ккал / 100 г
Сухарики с арахисом450 ккал / 100 г
Сухарики с изюмом "Карусель"385 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезны ржаные сухарики?
Ржаные сухарики содержат клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения. Они также являются источником некоторых витаминов группы B и минералов, но употреблять их следует в умеренных количествах из-за калорийности и содержания соли.
Как лучше всего употреблять ржаные сухарики?
Их можно использовать как хрустящую добавку к салатам и супам, основу для тарталеток или просто как самостоятельный перекус. Важно помнить о мере, чтобы не превысить рекомендованную дневную норму калорий.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.