Абельмош (окра) свежий, приготовленный с добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Абельмош, также известный как окра, — это овощ, который часто используют в кухнях разных стран. Его можно употреблять в свежем, вареном или жареном виде. Окра добавляет блюдам интересную текстуру и легкий вкус. Этот продукт является хорошим источником клетчатки и витаминов, способствуя здоровому пищеварению. На 100 г — 59 ккал, 2 г белка, 2.9 г жира и 7.8 г углеводов.