Продукт

Ананас консервированный в собственном соку: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это консервированный ананас, залитый водой или собственным соком, без добавления сахара. Продукт включает как кусочки фрукта, так и жидкость. Его удобно использовать как готовый десерт, добавлять в салаты, смузи или выпечку. Ананас богат бромелайном и витамином C, что поддерживает иммунитет и пищеварение. На 100 г — 32 ккал, 0.4 г белка, 0.1 г жира и 8.3 г углеводов.

КБЖУ ананас консервированный в собственном соку на 100 г

32ккал / 100 г
Б 0.4 гЖ 0.1 гУ 8.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
32ккал
Б 0.4 гЖ 0.1 гУ 8.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли использовать жидкость из банки?
Да, жидкость — это часть продукта, её можно пить или использовать в кулинарии, например, для разбавления соков или приготовления соусов.
Чем отличается консервированный ананас от свежего?
Консервированный ананас мягче и слаще, но теряет часть витаминов при обработке. Зато он всегда доступен и не требует чистки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.