Английский маффин с яйцом, сыром и канадским беконом: калорийность и КБЖУ

Этот сэндвич на завтрак — популярное блюдо фастфуда, которое готовят из разрезанного и поджаренного английского маффина, с яйцом (часто взбитым или жареным), ломтиком расплавленного сыра и тонким кусочком канадского бекона. Обычно его подают горячим, в качестве сытного начала дня. На 100 г — 228 ккал, 13.6 г белка, 9.7 г жира и 21.7 г углеводов. Несмотря на фастфудное происхождение, этот маффин — сбалансированный источник белков и углеводов, который удобно брать с собой.