Арахис: калорийность и КБЖУ

Арахис, также известный как земляной орех, является бобовым растением, которое часто употребляют как орех. Его жарят, солят, используют в качестве ингредиента для кондитерских изделий и соусов. Арахис богат полезными жирами, белком и клетчаткой, что делает его ценным продуктом для поддержания энергии и насыщения. На 100 г — 567 ккал, 26.3 г белка, 49.2 г жира и 9.9 г углеводов.