Продукт

Арахис очищенный, сырой: калорийность и КБЖУ

Vitamin

Коротко

Это сырой очищенный арахис бренда Vitamin — классические орехи в чистом виде, без обжарки и добавок. Их обычно употребляют как самостоятельный перекус, добавляют в выпечку, салаты или соусы, а также используют для приготовления арахисовой пасты. Арахис богат растительным белком и полезными жирами, что делает его сытным и питательным компонентом рациона. На 100 г — 256 ккал, 1.5 г белка, 0.8 г жира и 81.6 г углеводов.

КБЖУ арахис очищенный, сырой на 100 г

256.4ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 0.8 гУ 81.6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
256.4ккал
Б 1.5 гЖ 0.8 гУ 81.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли обжаривать сырой арахис перед едой?
Сырой арахис можно есть и без обжарки, но многие предпочитают слегка подсушить его на сковороде или в духовке в течение нескольких минут — так раскрывается более насыщенный вкус и аромат.
Как хранить очищенный сырой арахис?
Храните арахис в сухом прохладном месте в герметичной таре, вдали от прямого света. В таких условиях он остаётся свежим до нескольких месяцев, не теряя своих полезных свойств.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.