Арбузный сок: калорийность и КБЖУ

Это освежающий напиток из спелых арбузов, который часто употребляют охлаждённым в жаркую погоду. Он помогает утолить жажду и насыщает организм влагой. На 100 г — 28 ккал, 0.6 г белка, 0.1 г жира и 5.9 г углеводов. В рационе такой сок ценят за натуральную сладость и лёгкость, его можно пить как самостоятельный напиток или использовать как основу для смузи и коктейлей.