Продукт

Ароматизированные кукурузные хлопья: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это популярный продукт из кукурузной крупы, прошедший процесс экструзии и обжарки, что придает ему характерную хрустящую текстуру. Хлопья часто ароматизируют различными добавками для улучшения вкуса. Их обычно употребляют на завтрак, заливая молоком, йогуртом или растительным напитком. Это быстрый и удобный вариант для начала дня. На 100 г — 375 ккал, 4.8 г белка, 1.3 г жира и 84.7 г углеводов.

КБЖУ ароматизированные кукурузные хлопья на 100 г

375ккал / 100 г
Б 4.8 гЖ 1.3 гУ 84.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
375ккал
Б 4.8 гЖ 1.3 гУ 84.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять ароматизированные кукурузные хлопья?
Ароматизированные кукурузные хлопья традиционно подают с молоком или йогуртом. Также их можно добавлять в смузи, использовать как посыпку для десертов или употреблять самостоятельно как хрустящий перекус.
Чем полезны кукурузные хлопья?
Кукурузные хлопья являются источником углеводов, которые обеспечивают энергию. Благодаря процессу производства, они легко усваиваются организмом. Этот продукт может стать частью сбалансированного завтрака, особенно если сочетать его с белковыми и жировыми компонентами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.