Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Артишоки консервированные
Продукт

Артишоки консервированные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Артишоки — это бутоны цветка растения, которые употребляют в пищу. Чаще всего их консервируют или маринуют. Они обладают нежным, слегка ореховым вкусом и приятной текстурой. Артишоки богаты клетчаткой, антиоксидантами и витаминами, что делает их полезным дополнением к рациону. На 100 г — 45 ккал, 2.5 г белка, 0.5 г жира и 8 г углеводов.

КБЖУ артишоки консервированные на 100 г оценка

45ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 0.5 гУ 8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 2.5 гЖ 0.5 гУ 8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Артишоки в итальянском соусе529.8 ккал / 100 г
Артишоки в соусе Малага189.7 ккал / 100 г
Арзуман кюфте224.7 ккал / 100 г
Асафетида1.8 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как употреблять консервированные артишоки?
Их можно добавлять в салаты, пасту, пиццу, подавать как закуску с соусами или использовать в качестве ингредиента для горячих блюд. Перед употреблением их обычно промывают.
Чем полезны артишоки?
Артишоки содержат пребиотики, которые способствуют здоровью кишечника, а также антиоксиданты, такие как цинарин, которые могут поддерживать здоровье печени.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.