Ассорти овощное: калорийность и КБЖУ

Это смесь различных овощей, обычно замороженная или консервированная, предназначенная для быстрого приготовления. Овощное ассорти часто используют как гарнир к мясу или рыбе, добавляют в супы, рагу или тушат с пряностями. Оно богато клетчаткой и природными витаминами, что делает его полезным дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 19 ккал, 1 г белка, 0.1 г жира и 3.3 г углеводов.