Продукт

Азиатская овощная смесь: калорийность и КБЖУ

Global Village

Коротко

Замороженная смесь отборных азиатских овощей, таких как брокколи, морковь, стручковая фасоль, кукуруза, перец и лук. Идеально подходит для быстрого приготовления в воке, на сковороде или в духовке. Обогащает рацион клетчаткой и витаминами. На 100 г — 50 ккал, 2 г белка, 0.5 г жира и 8 г углеводов.

КБЖУ азиатская овощная смесь на 100 г оценка

50ккал / 100 г
Б 2 гЖ 0.5 гУ 8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 2 гЖ 0.5 гУ 8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту смесь?
Смесь можно обжарить на сковороде с небольшим количеством масла, потушить или добавить в супы и рагу. Для сохранения максимальной пользы рекомендуется готовить быстро, чтобы овощи остались слегка хрустящими.
Можно ли есть эту смесь сырой?
Хотя смесь состоит из сырых овощей, для лучшего усвоения питательных веществ и вкуса рекомендуется термическая обработка. Это также делает овощи более мягкими и приятными в употреблении.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.