Калорика Айран: калорийность и КБЖУ
Айран — это кисломолочный напиток, традиционно приготовленный из ферментированного молока, часто с добавлением воды и соли. Он обладает освежающим, слегка солоноватым вкусом и густой консистенцией. Айран отлично утоляет жажду и может служить лёгким перекусом или дополнением к основным блюдам, особенно в жаркую погоду. На 100 г — 60 ккал, 3.3 г белка, 3 г жира и 4.8 г углеводов.
КБЖУ айран на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно употреблять айран?
Чем полезен айран для организма?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.