Продукт

Айран Турецкий: калорийность и КБЖУ

Долголетие

Коротко

Айран Турецкий от бренда "Долголетие" — это освежающий кисломолочный напиток, традиционно употребляемый в Турции и на Ближнем Востоке. Его готовят путем ферментации молока с использованием специальных бактериальных культур, что придает ему характерный кисловатый вкус и легкую пену. Айран отлично утоляет жажду, способствует пищеварению и может быть полезен для микрофлоры кишечника. Его часто употребляют как самостоятельный напиток, так и в качестве дополнения к острым блюдам или шашлыку. На 100 г — 30 ккал, 1.3 г белка, 1.8 г жира и 2.5 г углеводов.

КБЖУ айран турецкий на 100 г

30ккал / 100 г
Б 1.3 гЖ 1.8 гУ 2.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
30ккал
Б 1.3 гЖ 1.8 гУ 2.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять турецкий айран?
Турецкий айран можно пить охлажденным в любое время дня, особенно хорошо он сочетается с мясными блюдами, выпечкой или как самостоятельный освежающий напиток в жаркую погоду.
Чем полезен айран для организма?
Айран является источником пробиотиков, которые благотворно влияют на пищеварительную систему и микрофлору кишечника, а также содержит кальций и белок, необходимые для здоровья костей и мышц.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.