Калорика Банан: калорийность и КБЖУ
Банан — популярный фрукт с мягкой сладкой мякотью. Его едят в свежем виде, добавляют в смузи, каши, выпечку и десерты. Благодаря высокому содержанию калия и углеводов банан даёт быструю энергию и поддерживает работу мышц. На 100 г — 97 ккал, 1.5 г белка, 0.2 г жира и 21.8 г углеводов. Это отличный перекус для спортсменов и любителей активного образа жизни.
КБЖУ банан на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как выбрать спелый банан?
Можно ли замораживать бананы?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.