Калорика Баранина, лопатка (плечевая часть), постная, жареная: калорийность и КБЖУ
Это запечённый отруб из верхней части лопатки барана — мясо полностью освобождено от видимого жира, поэтому оно получается плотным и насыщенным по вкусу, но без лишней жирности. Такую баранину обычно подают горячей как самостоятельное блюдо с овощами или используют для вторых блюд и салатов. Она богата полноценным белком и железом, что делает её хорошим выбором для поддержания мышечной ткани и профилактики анемии. На 100 г — 192 ккал, 25.5 г белка, 9.3 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ баранина, лопатка (плечевая часть), постная, жареная на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем отличается этот продукт от обычной баранины с жиром?
Как лучше всего разогреть это мясо, чтобы оно не пересохло?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.