Белая рыба (смешанные виды), сырая: калорийность и КБЖУ

Это сырая рыба из семейства сиговых, собранная из различных видов, традиционно добываемая коренными народами Аляски. Белая рыба отличается нежным мясом и универсальностью в приготовлении. Её можно жарить, запекать, варить или готовить на пару, получая вкусное и полезное блюдо. Этот продукт является отличным источником высококачественного белка и полезных жиров, важных для здоровья сердечно-сосудистой системы и общего самочувствия. На 100 г — 131 ккал, 18.9 г белка, 6.1 г жира и 0 г углеводов.