Блюдо

Белые грибы в сметане с луком: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это ароматное блюдо из белых грибов, обжаренных с луком и тушёных в сметане. Грибы приобретают нежный сливочный вкус и мягкую текстуру, а лук добавляет пикантную сладость. Отличный вариант для сытного обеда или ужина, который можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или картофелю. На 100 г — 90 ккал, 2 г белка, 4.5 г жира и 11.4 г углеводов.

КБЖУ белые грибы в сметане с луком на 100 г

89.6ккал / 100 г
Б 2 гЖ 4.5 гУ 11.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
89.6ккал
Б 2 гЖ 4.5 гУ 11.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать белые грибы в сметане с луком?
Это блюдо прекрасно само по себе, но также отлично сочетается с отварным или жареным картофелем, гречневой кашей или как дополнение к мясным блюдам. Подавать можно как в тёплом, так и в слегка охлаждённом виде.
Чем полезны белые грибы в этом блюде?
Белые грибы являются источником растительного белка, витаминов группы B и минералов. Сметана добавляет кальций и полезные жиры, делая блюдо более сытным и питательным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.