Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Белый грейпфрут из Флориды, сырой
Продукт

Белый грейпфрут из Флориды, сырой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Белый грейпфрут — это цитрусовый фрукт, известный своим освежающим, слегка горьковатым вкусом. Его часто употребляют в свежем виде, добавляют в салаты, смузи или используют для приготовления десертов. Грейпфрут богат витамином C и антиоксидантами, что делает его полезным для иммунной системы и общего самочувствия. На 100 г — 32 ккал, 0.6 г белка, 0.1 г жира и 8.2 г углеводов.

КБЖУ белый грейпфрут из флориды, сырой на 100 г

32ккал / 100 г
Б 0.6 гЖ 0.1 гУ 8.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
32ккал
Б 0.6 гЖ 0.1 гУ 8.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Белый грейпфрутовый сок, свежий39 ккал / 100 г
Белый гриб, сырой, облученный УФ22 ккал / 100 г
Белый клейкий рис, сырой370 ккал / 100 г
Белый короткозерный рис, обогащенный, сырой358 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего есть белый грейпфрут?
Белый грейпфрут вкусен сам по себе, его можно разрезать пополам и есть ложкой, или очистить и разделить на дольки. Он также отлично подходит для добавления в фруктовые салаты, йогурты или как ингредиент для заправок к овощным блюдам.
Чем полезен белый грейпфрут?
Этот фрукт является хорошим источником витамина C, который поддерживает иммунитет. Также он содержит клетчатку, способствующую пищеварению, и антиоксиданты, помогающие бороться со свободными радикалами в организме.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.