Калорика Бок-чой (обычный), сырой: калорийность и КБЖУ
Бок-чой, также известный как китайская капуста, представляет собой листовой овощ с хрустящими стеблями и нежными листьями. Его часто используют в азиатской кухне, добавляя в супы, стир-фраи или подавая в тушеном виде. Бок-чой богат витаминами и минералами, способствуя общему укреплению здоровья. На 100 г — 13 ккал, 1.5 г белка, 0.2 г жира и 2.2 г углеводов.
КБЖУ бок-чой (обычный), сырой на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить бок-чой?
Чем полезен бок-чой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.