Блюдо

Бульон с омлетом из цветной капусты: калорийность и КБЖУ

Коротко

Легкий и питательный бульон, дополненный нежным омлетом из цветной капусты. Это блюдо идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием и предпочитает растительные продукты. Цветная капуста придает омлету приятную текстуру и легкий овощной вкус, делая бульон более сытным и полезным. Отличный вариант для обеда или ужина, особенно в рамках вегетарианской диеты. На 100 г — 100 ккал, 12.2 г белка, 4.9 г жира и 2.2 г углеводов.

КБЖУ бульон с омлетом из цветной капусты на 100 г

100.3ккал / 100 г
Б 12.2 гЖ 4.9 гУ 2.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100.3ккал
Б 12.2 гЖ 4.9 гУ 2.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать бульон с омлетом из цветной капусты?
Блюдо можно подавать как самостоятельное легкое основное блюдо или как сытный суп. Оно прекрасно сочетается со свежей зеленью и легкими салатами.
Чем полезен этот бульон?
Цветная капуста богата клетчаткой и витаминами, а омлет обеспечивает порцию белка. Это блюдо способствует хорошему пищеварению и насыщению без лишних калорий.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.