Продукт

Цельнозерновое тесто: калорийность и КБЖУ

йована

Коротко

Это сырое тесто, приготовленное из цельнозерновой муки, которое является основой для выпечки хлеба, пиццы или других мучных изделий. Цельнозерновая мука содержит все части зерна, включая отруби и зародыш, что делает продукт более богатым клетчаткой и питательными веществами по сравнению с тестом из рафинированной муки. На 100 г — 260 ккал, 10 г белка, 2 г жира и 50 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновое тесто на 100 г оценка

260ккал / 100 г
Б 10 гЖ 2 гУ 50 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 10 гЖ 2 гУ 50 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем цельнозерновое тесто отличается от обычного?
Цельнозерновое тесто изготавливается из муки, содержащей все части зерна, что обеспечивает более высокое содержание клетчатки, витаминов и минералов по сравнению с тестом из белой муки.
Как лучше всего использовать цельнозерновое тесто?
Это тесто идеально подходит для выпечки домашнего хлеба, пиццы, булочек или пирогов. Оно придает выпечке более насыщенный вкус и текстуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.