Продукт

Цельнозерновой поджаренный хлеб: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот цельнозерновой хлеб, приготовленный промышленным способом и затем поджаренный, является отличным источником клетчатки и сложных углеводов. Его хрустящая текстура делает его идеальным для тостов, бутербродов или как дополнение к основным блюдам. Регулярное употребление цельнозерновых продуктов способствует улучшению пищеварения и поддержанию энергетического баланса. На 100 г — 306 ккал, 16.3 г белка, 4.1 г жира и 51.2 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновой поджаренный хлеб на 100 г

306ккал / 100 г
Б 16.3 гЖ 4.1 гУ 51.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
306ккал
Б 16.3 гЖ 4.1 гУ 51.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем цельнозерновой хлеб отличается от обычного белого?
Цельнозерновой хлеб изготавливается из муки, содержащей все части зерна (отруби, зародыш и эндосперм), что делает его богаче клетчаткой, витаминами и минералами по сравнению с белым хлебом, для которого используется только эндосперм.
Как лучше всего хранить поджаренный хлеб?
Поджаренный хлеб лучше всего хранить в герметичном контейнере или пакете при комнатной температуре, чтобы сохранить его хрустящую текстуру как можно дольше. Избегайте хранения во влажных условиях.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.