Продукт

Цельнозерновые макароны с томатным соусом и морепродуктами, готовые к разогреву: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой цельнозерновые макароны, смешанные с ароматным томатным соусом и кусочками морепродуктов. Оно предназначено для быстрого приготовления, достаточно лишь разогреть. Цельнозерновые макароны являются источником клетчатки, а морепродукты добавляют белок и полезные микроэлементы. Это сбалансированный вариант для сытного и питательного обеда или ужина. На 100 г — 122 ккал, 5.6 г белка, 3.4 г жира и 18.6 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновые макароны с томатным соусом и морепродуктами, готовые к разогреву на 100 г

122ккал / 100 г
Б 5.6 гЖ 3.4 гУ 18.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
122ккал
Б 5.6 гЖ 3.4 гУ 18.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть это блюдо?
Блюдо можно разогреть в микроволновой печи до желаемой температуры или на сковороде, добавив немного воды или оливкового масла для сохранения сочности. Подавать рекомендуется сразу после разогрева.
Можно ли добавить свежие овощи к этому блюду?
Да, вы можете дополнить это блюдо свежими овощами, такими как помидоры черри, шпинат или базилик, чтобы обогатить его вкус и питательную ценность. Это сделает трапезу еще более полезной.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.